セルフケア– category –

セラピストのための姿勢コンディショニング・症状別セルフケア講座のテキストが完...

眠れなくて発狂しそう... 眠れないのは拷問です。精神が崩壊します。 短時間でも質...

2人目妊娠中、ずっと耳鳴りが続いてます。原因やケア方法があれば知りたい... 妊娠...

おなかが大きくなってきて足のむくみがひどくなってきた 妊娠後期にとつぜん足がむ...

夫と上の子へのイライラが止まらない！ 暴走列車と化した妊婦はどこへ向かうのか．...

足のむくみがひどくてぱんぱんどの靴も入りません... 足のむくみが痛くて眠れなく...

つわりは終わったのに胃がムカムカしてつらいです。解消法はあるの？ つわりが終わ...

予定日がすぎたのに陣痛の兆候が全くないんです。 心配になりますよね。 陣痛がこ...

腰がいたくてつらすぎます！妊娠中でもできる解消法はあるの？ 妊娠初期から後期ま...

妊娠してからぜんぜん眠れなくなりました。 妊娠中の不眠は本当に辛いです。眠れな...