セルフケア– category –

妊婦さんの首・肩こり解消のツボについて紹介します。 もともと肩こりがひどい妊婦...

妊娠してからキーンと耳鳴りがしてつらいです…。原因はなに？対処法はあるの？ 妊...

耳管開放症をご存知ですか？私は3人目妊娠中に経験しましたが、あれは地味目の拷問...

妊娠中のツボ押しは大丈夫？ 肩こりや腰痛がつらいとき。妊娠中は副作用が怖いしで...

妊娠後期になって踵が痛くなってきた。原因は？治し方を知りたい！ 踵（かかと）が...

妊娠中の猫背が気になります。 妊娠中、産後も簡単にできる姿勢改善エクササイズを...

こんなに足が冷たくて大丈夫？ 心配するほど足もおなかもひんやりしている妊婦さん...