悩む妊婦さん妊娠してからキーンと耳鳴りがしてつらいです…。
原因はなに？対処法はあるの？
妊娠してから耳鳴りや耳が聞こえにくいなど
耳のトラブルに悩んだ妊婦さんから相談を受けることが多いです。
今回は妊娠中も安心してできる耳鳴り解消のツボを紹介します
この記事で紹介する妊娠中の耳鳴りについて
- 妊娠中の耳鳴り・難聴の原因は？
- 耳鳴りに効果的なツボ
目次
妊娠中の耳鳴り、耳が聞こえにくい原因は？
- 首・肩こり
血の巡りが悪くなり自律神経が乱れる - 高齢出産の場合
東洋医学でいう腎虚；妊娠・出産で大量の体のエネルギーが消耗して極端に疲れた状態 - 耳管開放症
耳と鼻を結ぶ耳管が妊娠中はホルモンの影響で開きっぱなしになりやすく、耳のトラブルに
それぞれの原因と対処法をこちらの記事で紹介しています
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耳鳴り予防に、ストレッチなどで血の巡りをよくしたり、妊娠中はムリをしすぎないよう注意しましょう。
耳鳴りのツボ
＼ツボ押しを始める前にツボ押しの注意点をチェック／
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耳の周りにあるツボで耳鳴りをケアしましょう
角孫（かくそん）
耳のいちばん高いところ 髪の生え際にある
聴宮（ちょうきゅう）
耳の穴の前にある 口を開けるとくぼむところ
翳風（えいふう）
耳たぶの裏にあるくぼんだところ
官骨（かんこつ）
耳の後ろの筋肉（乳様突起）の後ろのくぼみ
ツボの押し方
指先やこぶしを作って指の背の部分でぐりぐりしてもやりやすいです。
【まとめ】耳鳴りのツボを知って耳鳴りを和らげましょう
- 妊娠中の耳鳴りの原因は①首肩こり②腎虚③耳管開放症が多い
- 耳の周りにあるツボが耳鳴りに効果的
耳鳴りは地味につらい症状です。
妊娠中も安心してできるツボ押しで耳鳴りを対処してみてください。
耳鳴りとめまいや吐き気がある場合
メニエール症やその他の病気の可能性もあるので医師の診察を受けてください