【妊婦さんの困った】妊娠中の耳鳴り、難聴のツボ【対処法まとめ】

悩む妊婦さん

妊娠してからキーンと耳鳴りがしてつらいです…。
原因はなに?対処法はあるの?

きたむら

妊娠してはじめて耳鳴りを経験する妊婦さんも多いです。
耳鳴りにはツボ押しが効果的ですよ。

妊娠して耳鳴りや耳が聞こえにくいなど耳のトラブルに悩んだ妊婦さんから相談を受けることが多いです。

今回は妊娠中も安心してできる耳鳴りのツボを紹介します

この記事で紹介する妊娠中の耳鳴りについて

  • 妊娠中の耳鳴り・難聴の原因は?
  • 耳鳴りに効果的なツボ
目次

妊娠中の耳鳴り、耳が聞こえにくい原因は?

  1. 首・肩こり
  2. 高齢出産の場合
  3. 耳管開放症

首・肩こり

姿勢の悪さやストレスで首や肩がこっています。
血液循環が悪くなり自律神経の乱れが耳鳴りの原因になっています。

耳鳴りがひどくて病院で診察を受けたら「首・肩コリが原因」と言われ来店される妊婦さんもよくいます。

\首肩こりのツボも紹介しています/

高齢出産

  • 2人目以降の妊娠
  • 高齢出産

こんなときは東洋医学でいう腎虚の状態になりやすいです。
妊娠・出産で大量の体のエネルギーが消耗して極端に疲れた状態が腎虚といいます。

腎虚のときにあらわれやすい症状

  • 疲れやすい
  • 腰がだるい

耳鳴り以外にこう言った症状があれば腎虚のサイン。
無理せず休養がいちばん。

  • しっかり寝る
  • 精のつく食べ物を食べる
  • ストレス解消

耳鳴りのツボでケア&体をいたわりましょう。

③耳管開放症

耳管開放症、恩賜財団済生会より画像引用

耳と鼻を結ぶ耳管は耳の中の圧力を調節しています。
妊娠中はホルモンの影響でこの耳管が開きっぱなしになることもあり耳のトラブルにつながります。

妊娠中の耳管開放症は私も経験しました。
一時的でも効果のあったケア方法も紹介しています。
本当につらくて不快な症状です、ぜひ参考にしてください

耳鳴りのツボ

\ツボ押しを始める前にツボ押しの注意点をチェック/

耳の周りにあるツボで耳鳴りをケアしましょう

①角孫(かくそん)

耳のいちばん高いところ 髪の生え際にある

②聴宮(ちょうきゅう)

耳の穴の前にある 口を開けるとくぼむところ

③翳風(えいふう)

耳たぶの裏にあるくぼんだところ

④官骨(かんこつ)

耳の後ろの筋肉(乳様突起)の後ろのくぼみ

ツボの押し方

  1. 指の腹で軽く押しながらくるくる円を描く
  2. こぶしを作って指の背の部分でぐりぐり

親指で指圧しにくい部分なので、指の腹やこぶしを使います。

【まとめ】耳鳴りのツボを知って耳鳴りを解消しましょう

  • 妊娠中の耳鳴りの原因は①首肩こり②腎虚③耳管開放症が多い
  • 耳の周りにあるツボが耳鳴りに効果的

耳鳴りは地味につらい症状です。

妊娠中も安心してできるツボ押しセルフケアで耳鳴りを対処してみてください。

やり方が分かりにくいわ。

効果あったよー

など、お気軽にコメントいただけたら嬉しいです!

耳鳴りとめまいや吐き気がある場合
メニエール症やその他の病気の可能性もあるので医師の診察を受けてください

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