セラピストのための姿勢改善・症状別セルフケア講座

産前産後のつらい症状を緩和・予防するセルフケア方法を学ぶレッスンです

産前産後は骨盤がひらき歪みやすい状態です
そのため様々な体のトラブルに悩むママがとても多くなります

「産後はなにから始めたらいいか分からない」
「自分にあったストレッチがあれば知りたい」

自分の体は後回しになりがちな産前産後ですが
ママたちはこんなふうに思っています

セラピストとして姿勢改善やセルフケアアドバイスの知識が求められています

産後ケアでのセルフケアアドバイス

2022年6月からスタートした丹波篠山市の日帰り産後ケア事業でママのカラダケアを担当しています

症状に応じて施術（40分）の最後にセルフケア方法をお伝えします

産後ママ

セルフケア方法を教えてもらえて良かった

そんな声がとても多く、セルフケア方法を知りたいというママが実はとても多かったんです！

産後ケアの現場で評判があった症状別セルフケアの内容をメインにテキストにまとめました

テキスト内容

産前産後に多くのママが悩む症状をピックアップ
各症状別に効果的なストレッチやエクササイズを紹介しています

産前産後カラダケアことのは、オリジナルカリキュラム

赤ちゃんの発達過程の動きをもとにしたオリジナルカリキュラムです

赤ちゃんの発育発達理論、解剖学理論、スポーツコンディショニング、
私自身の体験と多くの産後ママや妊婦さんに協力してもらい完成したテキストです

どれもかなり地味な動きですが、
体が本来持っている機能を活性化して自然な状態を取り戻します

痛みには必ず原因があり
体にはちゃんと戻る力があります

体がとても硬い・体力に自信がないママにも対応

悩む妊婦さん

産後ヨガやストレッチは体が硬いし体力的にも無理…　

症状別セルフケアのカリキュラムは赤ちゃんの発達理論をもとに作っているため
体が硬く体力がないママにも負担なくできる内容です

産後ママへのセルフケアレッスン風景

受講時間・受講料

実技レッスン５時間・テキスト代（PDF）・・４９，０００円（税込）

 支払い方法
クレジット決済、コンビニ決済、あと払い（ペイディ）、PayPal、銀行振込、キャリア決済、楽天ペイ

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